Trener Personalny - Nikodem Bakalarek prowadzi treningi siłowe w Ostrowie Wielkopolskim, pomagając poprawiać sylwetkę, siłę i sprawność. Współpracuje z osobami początkującymi i zaawansowanymi, a program ćwiczeń dopasowuje do ich celów, możliwości i poziomu. W pracy zwraca uwagę na prawidłową technikę oraz indywidualne potrzeby, w tym dolegliwości związane z siedzącym trybem życia.
Do wyboru są treningi stacjonarne, współpraca online i model hybrydowy. Obejmują one indywidualne sesje, plany treningowe oraz zdalne wsparcie i monitorowanie postępów. Nikodem Bakalarek przez 10 lat trenował piłkę ręczną, a obecnie specjalizuje się w treningu siłowym i pracy nad poprawą sylwetki oraz ograniczaniem bólu. Wizyty odbywają się po wcześniejszym umówieniu.
Za co polecają klienciKlienci polecają Nikodema za indywidualne podejście i plany treningowe dopasowane do celów, możliwości oraz samopoczucia. Chwalą jego wiedzę, zaangażowanie i uważny nadzór nad techniką, a także motywowanie do regularnej pracy. W opiniach powtarzają się pozytywne efekty: poprawa siły i sylwetki, większa sprawność oraz lepsze samopoczucie. Treningi są różnorodne, a współpraca przebiega w przyjaznej atmosferze i może odbywać się także online.
BodyHealth | Kameralne Studio Treningu Personalnego | Ostrów Wlkp.
BodyHealth to kameralne studio treningu personalnego przy ul. Sądowej 8 w Ostrowie Wielkopolskim. Treningi odbywają się indywidualnie, z trenerem, po wcześniejszym umówieniu. Studio pracuje z osobami, które chcą poprawić kondycję, zmienić skład ciała lub wrócić do aktywności po kontuzji i zmagają się m.in. z bólem pleców albo trudnościami w utrzymaniu regularności ćwiczeń.
Współpraca może rozpocząć się od konsultacji obejmującej wywiad, diagnostykę funkcjonalną, pomiary, analizę składu ciała i trening wdrożeniowy. Klient otrzymuje pisemny raport oraz zestaw ćwiczeń, a dalszy program jest dobierany do celu i wyników pomiarów. W pakietach przewidziano także wsparcie dietetyka. Studio dysponuje toaletą.
Za co polecają klienciKlienci polecają BodyHealth za indywidualne dopasowanie treningów do celów i możliwości, różnorodne ćwiczenia oraz jasne wyjaśnianie ich zastosowania. Podkreślają zaangażowanie i motywujące, empatyczne podejście trenera, a także swobodną atmosferę, dzięki której łatwiej rozpocząć regularną aktywność. Doceniają elastyczne ustalanie terminów. W opiniach opisują poprawę kondycji i siły, zmianę sylwetki oraz większą energię i komfort w codziennym funkcjonowaniu.
Studio Treningu Personalnego i Przygotowania Motorycznego HALEJ
Studio Treningu Personalnego i Przygotowania Motorycznego HALEJ w Ostrowie Wielkopolskim prowadzi treningi personalne w kameralnym studiu, pod stałą opieką trenera. Oferta jest skierowana do osób o różnych celach i poziomach sprawności, obejmujących m.in. poprawę kondycji i siły, redukcję tkanki tłuszczowej oraz budowanie masy mięśniowej.
Współpraca rozpoczyna się od konsultacji i treningu diagnostycznego, na podstawie których przygotowywana jest indywidualna strategia. Trener towarzyszy uczestnikowi podczas ćwiczeń, koryguje technikę, a postępy są regularnie analizowane. Studio oferuje także konsultacje dotyczące odżywiania; plan może obejmować dietę lub zmiany nawyków. Trening jest dostosowywany do możliwości uczestnika, również w przypadku kontuzji. Na miejscu dostępna jest toaleta, a płatności można dokonać kartą lub zbliżeniowo.
Za co polecają klienciKlienci polecają HALEJ za profesjonalne treningi personalne i indywidualne dopasowanie ćwiczeń do celów, możliwości oraz postępów. Doceniają wiedzę i zaangażowanie trenerów, którzy motywują, wspierają i dbają o prawidłową technikę oraz bezpieczeństwo. W opiniach często powracają także przyjazna, kameralna atmosfera, swoboda osób początkujących i pomocny kontakt z zespołem. Podopieczni wskazują na zauważalne efekty regularnych treningów, m.in. poprawę siły, kondycji, sprawności i sylwetki, a także większą energię.
Trener Personalny - Mateusz Figlus prowadzi treningi personalne w kameralnym studiu w Ostrowie Wielkopolskim. Współpracuje zarówno z osobami początkującymi, jak i mającymi doświadczenie treningowe. Plany dopasowuje do celów, poziomu zaawansowania, możliwości fizycznych i ograniczeń klienta.
Podczas treningów skupia się na prawidłowej technice, bezpieczeństwie i regularnym monitorowaniu postępów. Współpraca obejmuje także wsparcie w utrzymaniu motywacji oraz naukę samodzielnego dbania o formę. Dostępna jest również współpraca online, pozwalająca pracować nad sylwetką, siłą i sprawnością bez spotkań na siłowni. Wizyty odbywają się po wcześniejszym umówieniu.
Za co polecają klienciKlienci chwalą Mateusza za dużą wiedzę i doświadczenie oraz indywidualne dopasowanie treningów do celów, możliwości i potrzeb zdrowotnych. Podkreślają jego profesjonalizm, zaangażowanie, punktualność i stałe wsparcie, a także motywujące podejście. W opiniach pojawiają się efekty współpracy, takie jak poprawa kondycji i sylwetki, powrót do regularnych ćwiczeń oraz zmniejszenie dolegliwości bólowych. Doceniane jest również holistyczne podejście do treningu i zdrowego stylu życia.
Studio Treningowe Martyna Poręba działa w Ostrowie Wielkopolskim przy ul. Generała Józefa Wybickiego 35. W ofercie mieści się w kategorii siłowni i fitness. Na miejscu klienci mają do dyspozycji toaletę oraz bezpłatny parking.
Za co polecają klienciKlienci polecają treningi personalne z Martyną za profesjonalizm, dużą wiedzę i indywidualne dopasowanie ćwiczeń do celów, możliwości oraz samopoczucia. Doceniają szczegółowy wywiad, troskę o prawidłową technikę i bezpieczeństwo, a także monitorowanie postępów. W opiniach powtarzają się skuteczna motywacja i przyjazna atmosfera, łącząca zaangażowanie z humorem. Regularne treningi przynoszą poprawę kondycji i sylwetki, większą siłę, energię oraz pewność siebie, a wielu podopiecznych z radością wraca na kolejne zajęcia.
Lokalizacja: Generała Józefa Wybickiego 35, Ostrów Wielkopolski
Factory Centrum Fitness działa przy ulicy Kaliskiej 65a w Ostrowie Wielkopolskim. Oferta obejmuje zajęcia fitness oraz trening personalny dopasowywany do celu, możliwości i poziomu zaawansowania ćwiczącej osoby. Klub udostępnia także wskazówki dla osób rozpoczynających treningi i grafik zajęć, który pozwala dobrać termin i miejsce ćwiczeń.
Obiekt jest przystosowany do wejścia na wózku, a przy klubie znajduje się bezpłatny parking. Za usługi można płacić kartą kredytową lub debetową oraz zbliżeniowo.
Za co polecają klienciFactory Centrum Fitness klienci polecają za dobre wyposażenie, szeroki wybór sprzętu do treningu siłowego i cardio oraz przestronne sale. Doceniają także różnorodne zajęcia grupowe, które motywują do ćwiczeń i są prowadzone na wysokim poziomie. W opiniach często powracają pozytywna, swobodna atmosfera oraz życzliwa i profesjonalna obsługa recepcji. Klienci zwracają uwagę na zaangażowanie trenerów personalnych, dobrą organizację obiektu i czystość. To miejsce, w którym dobrze czują się zarówno osoby początkujące, jak i bardziej zaawansowane.
Studio Treningu Personalnego Krystiana Kruszyka w Ostrowie Wielkopolskim prowadzi treningi indywidualne i zajęcia grupowe. Oferta obejmuje również masaż oraz dietetykę, łącząc pracę nad aktywnością fizyczną z dodatkowymi formami wsparcia.
Studio mieści się przy ulicy Langiewicza 15. Klienci mogą korzystać z toalety na miejscu. Według informacji firmy treningi odbywają się bez umów i opłat abonamentowych.
Za co polecają klienciKlienci polecają studio za profesjonalne treningi personalne i kompetentną, życzliwą opiekę trenera. Podkreślają, że ćwiczenia są dopasowywane do kondycji, wieku i możliwości, a trener dba o prawidłową technikę ich wykonywania. W opiniach powtarzają się także wysokie kultura osobista prowadzącego oraz przyjazna, klimatyczna atmosfera. Doceniana jest możliwość ćwiczenia w miejscu, do którego klienci wracają od lat, a także to, że mile widziane są dzieci.
Najświeższe wiadomości z Ostrowa Wielkopolskiego czekają na stronie głównej owlkp.pl, a koncerty, spotkania i imprezy na najbliższe dni – w kalendarzu wydarzeń.
Trener Personalny, Motoryczny - Jakub Grycman
Jakub Grycman prowadzi w Ostrowie Wielkopolskim treningi personalne i motoryczne dla osób rozpoczynających aktywność, osób trenujących rekreacyjnie oraz zawodników. Indywidualne plany pomagają rozwijać siłę, kondycję i sprawność, pracować nad sylwetką oraz poprawiać szybkość, koordynację i stabilizację. Zajęcia są dopasowywane do celów, poziomu zaawansowania i możliwości podopiecznego.
W ofercie znajduje się także trening wspierający powrót do aktywności po urazach, kontuzjach i zabiegach. Praca obejmuje odbudowę siły, stabilizacji i zakresu ruchu, a w razie potrzeby trener współpracuje z fizjoterapeutami i ortopedami. Osoby, które nie mogą trenować stacjonarnie, mogą korzystać ze współpracy online z indywidualnym planem, konsultacjami wideo, analizą postępów i korektą techniki. Wizyty odbywają się po wcześniejszym umówieniu.
Za co polecają klienciKlienci polecają Jakuba Grycmana za profesjonalizm, dużą wiedzę i indywidualne dopasowanie treningów do celów oraz możliwości podopiecznych. Współpraca obejmuje m.in. trening siłowy i motoryczny, przygotowanie pod konkretne dyscypliny, naukę prawidłowej techniki oraz stopniowy powrót do aktywności po urazach. Doceniane są także analiza wykonywanych ćwiczeń, regularne modyfikowanie planów i wspierająca atmosfera. Podopieczni zauważają poprawę siły, wytrzymałości i wyników sportowych, a początkujący zyskują dobre podstawy do samodzielnych ćwiczeń.
AKKTIVE Krystian Kaczmarek - Trener Ostrów Wielkopolski
Za co polecają klienciKlienci polecają Krystiana za indywidualne podejście, profesjonalizm oraz umiejętność dopasowania treningu do celów i poziomu zaawansowania. Doceniają dbałość o technikę, przemyślane plany oraz wskazówki dotyczące żywienia i zdrowego stylu życia. Współpraca obejmuje zarówno treningi personalne, przygotowanie sportowe, jak i szkolenia dla przyszłych trenerów. Powtarzają się także pochwały za jasne przekazywanie wiedzy, motywację i przyjazną atmosferę, dzięki którym ćwiczenia przynoszą satysfakcję i pomagają budować sprawność na lata.
Za co polecają klienciKlienci polecają Siłownię Proces za warunki do treningu siłowego, w tym wolne ciężary i wyciągi, oraz przyjazną, swobodną atmosferę. W opiniach powtarzają się pochwały miłej obsługi i gotowości do pomocy. Doceniany jest także trener Krzysztof, który objaśnia ćwiczenia, dobiera ich intensywność i czuwa nad przebiegiem treningu. Klienci podkreślają profesjonalizm, wiedzę i doświadczenie, a także klimat miejsca, który sprzyja regularnym ćwiczeniom.
Za co polecają klienciKlienci polecają Huberta za profesjonalizm, duże zaangażowanie i indywidualne dopasowanie treningów do potrzeb oraz możliwości ćwiczących. Chwalą konkretne wskazówki dotyczące techniki, diety i suplementacji, a także plany pomagające osiągać cele, poprawiać sprawność i czerpać przyjemność z aktywności. W opiniach powtarza się również przyjazna atmosfera, uważność na samopoczucie podopiecznych i widoczne efekty współpracy, między innymi redukcja masy ciała.
Za co polecają klienciKlienci polecają Blue Energy Studio za indywidualnie dopasowane treningi personalne, profesjonalizm i zaangażowanie trenera. Doceniają cierpliwe wyjaśnianie ćwiczeń, korektę techniki oraz dbałość o bezpieczeństwo. W opiniach powtarzają się także skuteczna motywacja, pozytywna atmosfera i kameralne warunki, dzięki którym można ćwiczyć komfortowo, także rozpoczynając od podstaw. Klienci zauważają efekty w postaci poprawy kondycji i sylwetki, a także większej pewności siebie i zdrowych nawyków.
Za co polecają klienciKlienci polecają Studio Treningu EMS Power Life za profesjonalne, indywidualne podejście trenerki, która dopasowuje ćwiczenia do kondycji i możliwości ćwiczących. W opiniach powtarzają się pochwały jej doświadczenia, motywującej energii oraz jasnego tłumaczenia zróżnicowanych ćwiczeń. Klienci doceniają także nowoczesny sprzęt EMS, czyste i komfortowe studio oraz efekty treningów, takie jak poprawa kondycji i sylwetki. Krótkie sesje są wskazywane jako wygodne rozwiązanie dla osób zapracowanych.
Za co polecają klienciKlienci polecają Pilates Studio za kameralną, przyjazną atmosferę oraz profesjonalne prowadzenie zajęć pilatesu. W opiniach powtarzają się pochwały dla trenerki Marty, jej wiedzy, pasji i zaangażowania. Zwraca uwagę na technikę, a indywidualne podejście pomaga lepiej poznawać możliwości własnego ciała. Klienci doceniają także jej energię i serdeczność, dzięki którym ćwiczenia są przyjemne i motywują do regularnego ruchu.
Prezentowane zestawienie nie jest rankingiem - firmy wyświetlane są w kolejności losowej i nie obejmują wszystkich podmiotów działających na tym terenie. Jeśli prowadzisz firmę i chcesz, aby znalazła się na tej liście - albo chcesz, aby została z niej usunięta - napisz do nas. Oceny i liczba opinii pochodzą z publicznych danych Google i mogą ulec zmianie - warto potwierdzić telefonicznie.
Widzisz błąd lub nieaktualną informację? Zgłoś błąd, sprostowanie lub uwagę
Nasza strona korzysta z plików cookies, aby działała prawidłowo. Używamy także plików cookies i podobnych technologii od zewnętrznych dostawców w celach analitycznych, marketingowych i społecznościowych. Informacje te mogą być przetwarzane również przez naszych partnerów. Kontynuując korzystanie ze strony lub klikając „Przechodzę do serwisu", wyrażasz zgodę na użycie dodatkowych plików cookies zgodnie z naszą polityką prywatności.
Zaawansowane ustawienia.
