Ciąża, poród i wsparcie – praktyczne warsztaty

Poród to ważne wydarzenie, ale nie trzeba przechodzić przez niego bez przygotowania ani poczucia wpływu. Warsztaty „Ciąża, poród i wsparcie – wszystko, co możesz robić, by pomóc” pokażą, jak zadbać o siebie, lepiej się komunikować i mądrze wspierać osobę rodzącą. To spotkanie dla przyszłych mam i ich partnerów, którzy chcą poczuć się pewniej — warto wziąć w nim udział.

Szczegóły warsztatów „Ciąża, poród i wsparcie”

Data: 4 września 2026 roku (piątek), godz. 16:30
Miejsce: ul. Iłłakowiczówny 28, Ostrów Wielkopolski
Cena: 200 zł za pojedynczy warsztat lub 1200 zł za cały cykl Szkoły Rodzenia i Towarzyszenia w Porodzie
Zapisy: przez stronę app.fitssey.com/stacjaspokoj
Kontakt: 603 220 714

Spotkanie poprowadzi doula Ania Biczysko. Warsztat jest częścią Szkoły Rodzenia i Towarzyszenia w Porodzie, ale można zapisać się również tylko na to jedno spotkanie.

Jak przygotować się do porodu i wzajemnego wsparcia?

Podczas zajęć uczestnicy przyjrzą się porodowi od strony emocjonalnego i praktycznego wsparcia. Będzie mowa o tym, jak rozpoznawać i nazywać swoje potrzeby, rozmawiać z partnerem oraz podejmować decyzje w zgodzie ze sobą.

W programie znalazły się między innymi:

• przygotowanie do porodu i radzenie sobie z presją zbliżającego się terminu,
• planowanie drogi do szpitala,
• pytania, które warto zadawać personelowi,
• podejmowanie świadomych decyzji w czasie porodu,
• omówienie planu porodu,
• niefarmakologiczne sposoby łagodzenia bólu,
• porodowy oddech i pozycje porodowe,
• sposoby, dzięki którym partner może realnie towarzyszyć i pomagać.

Nie zabraknie także rozmowy o tym, czym właściwie jest poród i jak rozłożyć odpowiedzialność za jego przebieg, aby przyszła mama mogła czuć się zaopiekowana, spokojniejsza i bardziej pewna siebie.

Praktyczne materiały dla osoby towarzyszącej

To nie będzie wyłącznie wykład. Warsztaty mają aktywną formę, a uczestnicy otrzymają praktyczne gadżety i checklisty dla osoby towarzyszącej. Dzięki nim łatwiej uporządkować przygotowania, zapamiętać najważniejsze informacje i wiedzieć, co można zrobić przed porodem oraz już na sali porodowej.

Link do wydarzenia na Facebooku