Joga dla seniorów

3 września 2026 roku w Ostrowskim Centrum Kultury rozpoczną się zajęcia „Joga dla seniorów”. Cotygodniowe spotkania będą okazją do spokojnej aktywności fizycznej pod okiem prowadzącej Moniki Gmurowskiej. W zajęciach mogą uczestniczyć także osoby, które wcześniej nie miały kontaktu z jogą.

Kiedy i gdzie odbędą się zajęcia?

• Data rozpoczęcia: 3 września 2026 roku
• Godzina: 9:00
• Miejsce: Ostrowskie Centrum Kultury w Ostrowie Wielkopolskim
• Kolejne spotkania: każdy czwartek w godzinach 9:00–10:00

Ile kosztuje udział i jak się zapisać?

Udział w zajęciach kosztuje 120 zł. Zapisy są prowadzone w kasie Ostrowskiego Centrum Kultury oraz za pośrednictwem serwisu bilety24.pl.

Na czym będą polegać zajęcia?

„Joga dla seniorów” to regularne, godzinne spotkania przeznaczone dla osób starszych. Zajęcia poprowadzi Monika Gmurowska. Program nie wymaga wcześniejszego doświadczenia z jogą, dlatego mogą wziąć w nich udział również początkujący uczestnicy.

Spotkania będą odbywać się w każdy czwartek w Ostrowskim Centrum Kultury, od godziny 9:00 do 10:00.

Co warto wiedzieć przed zajęciami?

Uczestnicy powinni zabrać ze sobą matę do ćwiczeń. Wcześniejsza znajomość jogi nie jest wymagana.

Źródło: umostrow.pl