Wędrówki z kijkami i uważnością — projekt integruje mieszkańców gminy

W gminie Ostrów Wielkopolski trwa cykl spacerów Nordic Walking połączonych z praktykami „kąpieli leśnych”, które łączą ruch, kontakt z przyrodą i rozmowy sąsiedzkie. Organizatorzy zapraszają wszystkich chętnych bez względu na wiek.

• Spotkania organizuje Stowarzyszenie Qltura21 w gminie Ostrów Wielkopolski
• Finał w Szkole Podstawowej w Sobótce

Spotkania organizuje Stowarzyszenie Qltura21 w gminie Ostrów Wielkopolski

Stowarzyszenie Qltura21 prowadzi serię dziesięciu wspólnych wędrówek, które prowadzą instruktorzy Agata Brandt i Karolina Kwietniewska. Uczestnicy, od młodszych po seniorów, maszerują z kijkami po trasach wyznaczonych w różnych miejscach gminy. Dotychczas odwiedzono m.in. Sobótkę, Gutów, Borowiec, Młynów, Gorzyce Wielkie i Szczury.

W trakcie spacerów wprowadzane są elementy shinrin-yoku — krótkie przystanki poświęcone oddechowi, nasłuchowi natury i dotykowi roślin. Instruktorki wykorzystują lupki jubilerskie, lusterka i warsztaty zapachowe, by zwrócić uwagę na detale leśnego środowiska i rozwijać uważność.

“Do naszych wędrówek może dołączyć każdy – niezależnie od wieku i kondycji. Wystarczy chęć, wygodne buty i odrobina ciekawości świata”
Gabriela Wejman, prezes Stowarzyszenia Qltura21

Finał w Szkole Podstawowej w Sobótce

Cykl zakończy sportowy turniej, zaplanowany na 24 listopada w Szkole Podstawowej w Sobótce, który podsumuje dotychczasowe spotkania i umożliwi integrację uczestników. Organizatorzy zachęcają do śledzenia ogłoszeń Stowarzyszenia Qltura21 oraz komunikatów gminnych, gdzie pojawią się informacje o kolejnych terminach.

na podstawie: Gmina Ostrów Wielkopolski.