Wieczory z Alchemią Ruchu – świadome ciało

W Ostrowie Wielkopolskim rozpoczyna się cykl spotkań, podczas których ruch staje się sposobem na lepszy kontakt ze sobą, emocjami i własnym ciałem. Wieczory z Alchemią Ruchu to spokojna, intuicyjna i ekspresyjna praktyka bez choreografii, nastawiona na obecność, odkrywanie własnego rytmu oraz uwalnianie napięć. Warto sprawdzić, jak wiele można wyrazić bez słów.

Szczegóły wydarzenia „Wieczory z Alchemią Ruchu”

Pierwsze spotkanie: 11 września 2026 roku, piątek, godz. 19:00–21:30
Miejsce: Joga Mandiram Ostrów Wielkopolski, ul. Południowa 39, Pasaż Południe

To cykl spotkań odbywających się raz w miesiącu. Kolejne terminy zaplanowano na:

• 2 października 2026 – „Granice – Kierunek – Odpowiedzialność”
• 6 listopada 2026 – „Regeneracja – Troska o Siebie – Uwaga i Czułość”
• 11 grudnia 2026 – „Intuicja – Refleksja – Świadomość”
• 8 stycznia 2027 – „Marzenia – Wizja – Intencja”
• 5 lutego 2027 – „Miłość – Relacje – Przyjemność”
• 5 marca 2027 – „Wolność – Autentyczność – Obecność”
• 2 kwietnia 2027 – „Kreatywność – Ekspresja – Wyobraźnia”
• 7 maja 2027 – „Przemiana – Odwaga Zmiany – Zaufanie Procesowi”
• 4 czerwca 2027 – „Troska – Współpraca – Równowaga”

Cena udziału:

• pojedyncze spotkanie – 100 zł
• karnet na 4 spotkania – 360 zł

Obowiązują wcześniejsze zapisy przez formularz. Informacji udzielają także organizatorzy pod adresem [email protected] oraz numerem telefonu 577 21 33 21.

Na czym polega Alchemia Ruchu?

Alchemia Ruchu czerpie ze swobodnego, intuicyjnego i spontanicznego tańca. Nie chodzi o naukę kroków ani o występ przed innymi. Ważniejsze są uważność, oddech, sygnały płynące z ciała i możliwość poruszania się w zgodzie z własnymi potrzebami.

Każde spotkanie koncentruje się wokół innej jakości, takiej jak ciekawość, granice, regeneracja, intuicja, marzenia czy kreatywność. Uczestnicy mogą wnieść do praktyki własne pytania i intencje, a także po prostu dać sobie przestrzeń na ruch i odpoczynek od codziennego napięcia.

W takiej formule można:

• lepiej poznać język własnego ciała,
• rozluźnić napięcia i uwolnić nagromadzone emocje,
• odnaleźć własny rytm i większą swobodę,
• przyjrzeć się swoim granicom oraz potrzebom,
• wzmocnić poczucie pewności siebie,
• pobudzić kreatywność i energię do działania,
• zbudować bardziej uważną relację ze sobą.

To propozycja dla osób, które chcą łagodnie i bez oceniania przyjrzeć się temu, co dzieje się w ich ciele i emocjach. Nie jest wymagane doświadczenie taneczne.

Prowadzący i charakter spotkań

Praktykę prowadzi Sławomir Gęściak – tancerz, praktyk i nauczyciel świadomej pracy z ciałem. Ukończył intensywny kurs psychologii zorientowanej na proces oraz terapię tańcem i ruchem w Polskim Instytucie DMT. Jest także certyfikowanym praktykiem Cichych, Duchowych Ustawień Rodzin, coachem i trenerem NLP.

Sławomir Gęściak tworzy projekty rozwojowe łączące ruch, uważność i osobiste doświadczenie, między innymi Eksperymentalną Przestrzeń Ruchu oraz Wędrówkę Męskiej Duszy. Podczas ostrowskich spotkań zaprasza do życzliwego towarzyszenia sobie i odkrywania tego, co ciało chce powiedzieć poprzez ruch.

Link do wydarzenia na Facebooku